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パーソナルトレーニングの基礎知識

契約書

パーソナルジムを辞めたい場合は途中で解約できる?

パーソナルトレーニングを途中で辞めたくなったらどうしよう パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方は、もし入会後に辞めたくなった場合に途中で解約できるのかという点は気になるのではないでしょうか。…

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料金比較

パーソナルジムって高いの?利用料金について

パーソナルトレーニングジムに通うにはどれくらい掛かるの? パーソナルトレーニングジムへの入会を考えてみた際、最も気になるのが料金ではないでしょうか。 パーソナルジムといえばその高額な利用料金が特徴です…

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スケジュールを考える女性

パーソナルトレーニングに通う期間はどれくらい?

パーソナルトレーニングはどれくらい通えば効果が出る? 「パーソナルトレーニングジムに通うとしたら、どれくらいの期間通えばいいの?」と疑問に思っている方もいるのではないでしょうか。 基本的にフィットネス…

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痩せない原因

パーソナルトレーニングで痩せない!考えられる原因とは

パーソナルトレーニングを受けても痩せなかった パーソナルトレーニングを受けてCMのように激ヤセした人がいる一方、思うような成果を得られなかったという人もいます。 せっかく高いお金を払ってパーソナルトレ…

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リバウンドした女性

パーソナルジムに通い終わった後はリバウンドしないの?

短期間で痩せられるパーソナルトレーニングは魅力的だけど… パーソナルトレーニングといえば2ヶ月、3ヶ月といった短期プログラムとなっているのが一般的ですが、その短い期間でも10kg以上のダイエットに成功…

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食生活

運動だけじゃない?パーソナルトレーニングと食事指導

パーソナルトレーニングはただ筋トレするだけじゃない! パーソナルトレーニングジムをただ運動するためだけの場所だと思っていませんか? 確かに、パーソナルジムはフィットネスクラブ・スポーツジムと同じく様々…

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ダイエット

パーソナルトレーニングはダイエットに効果がある?

パーソナルトレーニングで大幅減量してる人達を見て… スポーツやエクササイズ、食事制限、エステやマッサージ、耳つぼなど、世の中には本当に様々なダイエット法があります。そして今はネットやテレビで簡単にダイ…

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パーソナルジムのメリット・デメリット

パーソナルトレーニングジムに通うメリットとデメリット

パーソナルトレーニングを始めるかどうか迷う… パーソナルトレーニングジムに通ってみたいけど、いざ入会するとなると色々と悩んでしまって二の足を踏んでいるという方も少なくないと思います。 効果はありそうだ…

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パーソナルトレーニング

今人気のパーソナルトレーニングとは?

最近よく耳にするパーソナルトレーニング パーソナルトレーニングといえば以前はプロアスリートや芸能人などが利用するくらいで、「特別な人が利用するもの」という立ち位置にありました。 しかしライザップがテレ…

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