人気パーソナルトレーニングジム おすすめランキング > パーソナルトレーニングの基礎知識

パーソナルトレーニングの基礎知識

ダイエット

パーソナルトレーニングはダイエットに効果がある?

パーソナルトレーニングで大幅減量してる人達を見て… スポーツやエクササイズ、食事制限、エステやマッサージ、耳つぼなど、世の中には本当に様々なダイエット法があります。そして今はネットやテレビで簡単にダイ…

パーソナルトレーニングの基礎知識
パーソナルジムのメリット・デメリット

パーソナルトレーニングジムに通うメリットとデメリット

パーソナルトレーニングを始めるかどうか迷う… パーソナルトレーニングジムに通ってみたいけど、いざ入会するとなると色々と悩んでしまって二の足を踏んでいるという方も少なくないと思います。 効果はありそうだ…

パーソナルトレーニングの基礎知識
パーソナルトレーニング

今人気のパーソナルトレーニングとは?

最近よく耳にするパーソナルトレーニング パーソナルトレーニングといえば以前はプロアスリートや芸能人などが利用するくらいで、「特別な人が利用するもの」という立ち位置にありました。 しかしライザップがテレ…

パーソナルトレーニングの基礎知識
スポーツジムとの違い

パーソナルジムと普通のジムの違い

パーソナルジムと普通のスポーツジムはどう違う? ボディメイクやダイエット目的でスポーツジムに通ってみようかと思っている方は、通常のスポーツジムとパーソナルトレーニングジムがどう違うのかご存知ですか?…

パーソナルトレーニングの基礎知識